En este marco, desde hace 11 años, el Ministerio de Salud de la Nación, la Federación Argentina de Cardiología (FAC), y la Fundación Bioquímica Argentina, impulsan la Campaña Nacional “100 mil Corazones”, la cual se replica en todo el país y tiene como premisa difundir la importancia de cuidar la salud para salvar más vidas por año. En Entre Ríos, el Ministerio de Salud adhirió a esta iniciativa hace 10 años, a través de las actividades que desarrolla el centro de salud Selig Goldin de Paraná.
Desde este miércoles y hasta el 22 de noviembre, las charlas informativas, acerca de enfermedades cardiovasculares, tabaquismo, nutrición, adicciones y otros temas, serán ejes de la semana de concientización de hábitos saludables, a cargo de todo el equipo del efector. Además, en el cierre de las acciones desde las 17 habrá una caminata y bicicleteada por la costanera, shows en vivo y clases de gimnasia aeróbica.
En este sentido, el integrante del equipo profesional del centro de salud Selig Goldin, Dante Moine, indicó: “La idea es promover los hábitos saludables, con medidas sencillas como realizar actividad física (en esta época de temperaturas altas, se recomienda hacer ejercicios a primera o última hora del día), disminuir el consumo de tabaco, cambiar el hábito alimentario, incorporar más frutas y verduras, reducir el consumo de grasa, de sal, y la ingesta de alcohol. Con estas acciones, podemos salvar 100 mil corazones por año”.
Además, el cardiólogo hizo referencia a la importancia de los controles médicos: “Luego de los 40 años es necesario realizar de forma anual chequeos para controlar la presión y análisis de sangre para ver cómo está el colesterol y el azúcar. En las personas que todavía no tienen esa edad pero poseen antecedentes familiares de estas enfermedades, hay que comenzar antes a realizar los estudios clínicos, por lo menos a los 30 años”, aseguró.
Por su parte, la nutricionista del centro de salud, Natalia Cian, afirmó: “Para las personas que ya padecen estas enfermedades, como así también para toda la población, es importante llevar un estilo de vida saludable, y la alimentación es vital. Durante todo el año realizamos actividades en sala de espera, y en plazas y escuelas, promocionando el consumo de frutas y verduras. Para cuidar el corazón, hay que cuidar la salud integral”.
Actividades para la comunidad
Este jueves 16 de noviembre a partir de las 9 continuarán las actividades con una charla acerca de enfermedades cardiovasculares y enfermedades crónicas a cargo del doctor Dante Moine y de Guillermina Zárate. Desde las 9,30 la psicóloga María Laura Pérez y la trabajadora social Antonella Rodríguez Calderón, brindarán un taller sobre adicciones y tabaquismo. Y a partir de las 15, habrá un taller de educación física con el profesor Pedro Manucci.
El viernes 17 a las 9 se repetirá la charla sobre enfermedades cardiovasculares, y a las 9,30 se llevará a cabo un taller de salud mental a cargo de la psicóloga María Belén Demonte. Además, a las 13,30 habrá un taller de nutrición con la nutricionista Natalia Cian.
El martes 21 se reanudarán las acciones con otra charla sobre enfermedades cardiovasculares, y un taller para niños y familias sobre pautas nutricionales a cargo de la doctora Estela Glaría.
Para el cierre de actividades, el miércoles 22 a partir de las 17, desde el centro de salud invitan a la comunidad a una caminata y bicicleteada por la costanera de la ciudad, para luego regresar al efector y realizar gimnasia aeróbica, suelta de globos, sorteos, y compartir una merienda. Asimismo, habrá grupos musicales.
(Prensa Salud)